A saúde do homem é um tema muitas vezes negligenciado, mas essencial para uma vida longa e de qualidade. Confira os exames mais importantes para homens de todas as idades, preços e onde fazer!
Quando falamos de saúde do homem, muitos não sabem, mas, assim como as mulheres têm exames ginecológicos preventivos, os homens também têm suas próprias medidas de prevenção.
Conforme dados do Instituto Lado a Lado pela Vida, 62% dos homens no Brasil só vão ao médico após sintoma insuportável.
Essa postura é preocupante, uma vez que muitos problemas de saúde podem ser tratados de forma mais eficaz quando diagnosticados precocemente.
Neste texto, vamos destacar a importância dos exames preventivos masculinos e como eles podem fazer a diferença na sua saúde.
O que é a saúde do homem?
A saúde do homem é um conceito amplo e crucial que se refere ao cuidado e ao bem-estar do sexo masculino em todas as fases da vida.
Ela abrange a prevenção de doenças, a promoção da saúde física e mental, a manutenção de hábitos de vida saudáveis e o acesso regular a cuidados médicos.
É um tópico frequentemente negligenciado, mas sua importância não pode ser subestimada.
Por que a saúde do homem é tão importante? Dados demonstram!
Conforme dados divulgados pela Secretaria de Saúde do Governo de Santa Catarina, a média de vida masculina é de 7 anos a menos do que as mulheres.
Os dados mostram que homens são mais acometidos por várias doenças do que as mulheres. São estas: câncer, diabetes, problemas no coração, entre outros.
Segundo o Dr. Paulo Salustiano, um renomado urologista e instrutor no ambulatório de uro-oncologia do Hospital Universitário Pedro Ernesto, vinculado à Universidade do Estado do Rio de Janeiro, é um fato globalmente reconhecido que os homens têm uma expectativa de vida mais curta em comparação às mulheres.
Essa disparidade levanta diversas teorias explicativas, duas das quais merecem destaque.
- A primeira sugere que os homens, desde jovens, estão mais predispostos a se exporem a situações de risco.
- A segunda teoria aponta para uma tendência no comportamento masculino: a resistência em buscar ajuda médica quando necessário.
Esse cenário mostra a importância de que haja um maior cuidado sobre a saúde do homem, através de uma vida saudável, consultas regulares e exames preventivos específicos para o público masculino.
O objetivo é não apenas aumentar a expectativa de vida dos homens, mas também garantir que eles desfrutem de uma vida longa e saudável em todos os estágios da vida.
Como melhorar a saúde do homem?
Os pilares para uma boa saúde são comuns à todas as pessoas, indiferente do sexo biológico, como:
- Atividade física
- Alimentação saudável
- Controle de stress e saúde mental
- Consultas médicas regulares
- Exames preventivos
- Exames de rotina
No entanto, os tipos de exames que devem ser realizados pelos homens, é, claramente, diferente dos exames preventivos femininos. Confira mais sobre o assunto a seguir.
A partir de que idade os homens devem realizar exames de rotina ou preventivos?
Os homens devem começar a realizar exames de rotina ou preventivos a partir dos 20 anos.
A frequência desses exames pode variar ao longo da vida, com intensificação a partir dos 30 anos e maior ênfase em cuidados com a saúde cardiovascular, câncer de próstata e outros a partir dos 40 anos.
A partir dos 50 anos, esses exames de rotina são indispensáveis, com a frequência dependendo da presença de problemas de saúde e da avaliação do médico, mas geralmente realizados ao menos uma vez ao ano.
Quais são os exames de rotina para homens de todas as idades?
Existem alguns exames de rotina que são importantes para a saúde dos homens, independentemente da idade.
Estes exames ajudam na detecção precoce de problemas de saúde e na prevenção de doenças. Aqui estão alguns exames que todos os homens devem considerar incluir em sua rotina de cuidados de saúde:
- Hemograma Completo: um hemograma completo pode fornecer informações importantes sobre a saúde geral, incluindo a contagem de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.
- Teste de Glicose: esse exame verifica os níveis de glicose no sangue e ajuda a identificar problemas como diabetes.
- Teste de Colesterol: verificar os níveis de colesterol total, colesterol LDL (ruim) e colesterol HDL (bom) ajuda na avaliação do risco cardiovascular.
- Avaliação da Função Hepática: exames como bilirrubina total e frações e TGO/TGP podem indicar problemas no fígado.
- Avaliação da Função Renal: exames de creatinina e uréia podem verificar a função dos rins.
- Exame de Urina: esse exame pode revelar problemas nos rins ou no trato urinário.
- Avaliação da Função da Tireoide: exames como TSH e T4 podem identificar problemas na glândula tireoide.
- Exames de DST: essenciais para qualquer homem que já iniciou a sua vida sexual.
Exames de rotina masculinos para homens entre 30 e 45 anos
Além dos exames anteriores, a partir dos 30 anos, outros exames de rotina se tornam importantes. São eles:
- Dosagem de Testosterona: avaliação dos níveis hormonais masculinos, especialmente por volta dos 40 anos.
- Aferição da Pressão Arterial: avaliação regular da pressão arterial para controle da hipertensão.
- Eletrocardiograma (ECG): avaliação da atividade elétrica do coração.
- Ecocardiograma: produção de imagens detalhadas do coração para verificar sua estrutura e função.
- Teste Ergométrico: avaliação da resposta do coração ao esforço físico.
- Dosagem de PSA: para rastreamento de câncer de próstata a partir dos 40 anos, dependendo dos fatores de risco.
As doenças cardiovasculares são uma ameaça significativa à saúde, causando um alto número de óbitos a cada ano. O diagnóstico precoce desempenha um papel fundamental na redução do risco e na eficácia dos tratamentos.
Portanto, a partir dos 35 ou 40 anos, é imperativo que os homens incorporem exames cardiovasculares em suas rotinas de cuidados com a saúde.
Isso envolve uma série de avaliações, como eletrocardiograma (ECG), ecocardiograma, testes ergométricos e aferição regular da pressão arterial.
A partir dos 40 anos, é comum ocorrer uma diminuição gradual dos níveis de testosterona, fenômeno conhecido como andropausa. Essa redução hormonal pode estar acompanhada de alterações físicas e emocionais, como a diminuição da libido, problemas de ereção, variações de humor e perda de densidade óssea.
Para avaliar e gerenciar essa mudança hormonal, o exame de dosagem de testosterona desempenha um papel fundamental. Através desse exame, é possível determinar se os níveis de testosterona estão em uma faixa saudável e, se necessário, iniciar um tratamento de reposição hormonal.
Exames para homens acima de 50 anos
Além dos exames acima, homens de 50 anos precisam adicionar mais alguns à sua rotina. São eles:
Colonoscopia:
A colonoscopia é um exame importante para a detecção precoce do câncer colorretal, que é mais comum em pessoas com mais de 50 anos. Este procedimento permite que um médico examine o interior do cólon em busca de pólipos (crescimentos anormais) que podem se tornar cancerosos. Recomenda-se realizar a primeira colonoscopia aos 50 anos e, se os resultados forem normais, repeti-la a cada 10 anos.
Exame da Próstata e PSA:
O exame de toque retal e a dosagem do Antígeno Prostático Específico (PSA) são ferramentas de rastreamento para o câncer de próstata. Os homens devem discutir com seus médicos a necessidade de realizar esses exames a partir dos 50 anos, embora em alguns casos, com base em fatores de risco, o rastreamento possa começar mais cedo.
Densitometria Óssea:
A densitometria óssea é um exame que avalia a densidade mineral dos ossos e é essencial para a detecção da osteoporose. Este exame ajuda a identificar o risco de fraturas ósseas e é recomendado especialmente para homens com fatores de risco, como histórico familiar ou uso prolongado de medicamentos que afetam a densidade óssea.
Exames de Toque:
Além do exame de toque retal para a próstata, é importante que os homens acima de 50 anos continuem realizando exames de toque regularmente. Isso pode incluir exames da pele para verificar sinais de câncer de pele e exames físicos gerais para avaliar a saúde em geral.
Onde fazer exames de rotina para homens e qual o preço?
Os preços dos exames citados neste texto variam de laboratório para laboratório. Com tantas opções, pode ser difícil para que o consumidor encontre o que é melhor para si.
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