O que é ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo quando estamos sujeitos a situações de alerta, desafios ou qualquer outra circunstância que possa apresentar uma possível ameaça a nossa integridade. Em outras palavras, a ansiedade é um mecanismo de sobrevivência que visa nos deixar em uma condição de alerta visando a autopreservação, por meio da […]